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お気楽かあさんのゆる~く いってみよう

こどものこと。日常の些細なことを いろいろ…。



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がびーーーーん! :: 2012/01/29(Sun)

この間受けた健康診断の結果が返ってきました。
がびーーーーん!
LDL-C(悪玉コレステロール)値が高い!
溜まりすぎると動脈硬化を起こし、脳梗塞や心筋梗塞の原因になるそうです。

実は去年の健康診断でも高かったのです。
その時は「やばい!やばい!」と慌てて病院の先生に尋ねたら、
「ウォーキングなどの適度な運動をしたら、下がりますよ」と言われました。

お気楽な私は「な~んや。ちょっと運動したらいいんやぁ」と安心してしまい、
皆様ご存知のとおり、暴飲暴食を続け、結局生活習慣を見直さなかったワケです。

そしてやっぱり今年も高かった…。

う~ん。私も若くないからなぁ。ここらで一念発起して運動&ダイエットしますか。
……何回も言ってるセリフですね。書いてて恥ずかしいぞ。

もう少し自分に厳しくならないとイカンなぁ。
来年は正常値になるように努力します。←努力という言葉が一番似合わないオンナ。
忘れないようにブログに書いとこ~っと。
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